Rapport fra EM Sub-Junior, Junior 2013

Beretning fra Kim Dahl


Resultater og LIVE // Billeder

Dag 1

Første dag hvor vi havde Majken i ilden efter en lang køretur da der var lidt problemer med GPS'en ;) Majken vejede ind på 62,97kg hvor hun skulle op imod en stærk Russer og en Ukrainer, hvor det skulle vise sig at der var spænding på lige indtil sidste løft. Majken startede med Squat med 160kg, men blev desværre underkendt 2-1 begrund af dybden.
Så andet forsøg på samme vægt var der stort pres på lille Majken, men blev godkendt. Tredje forsøg på 167kg løftet i fin stil men dog ikke dybt nok. Hvor ukraineren fik 165kg og russeren 160kg. Så nu skulle der hentes kg i bænkpress. Majken starter i fin stil, med et let løft på 85kg, andet forsøg 90kg, som gav diciplin medalje.
Sidste forsøg på 92,5kg, var rigtig godt forsøg men desværre for tungt, hvor forskellen kun var 7,5kg imellem løftere før dødløft.
Majkens opvarming i dødløft var en smule tungt, derfor sænkede vi vægten til 155kg som hun fik godkendt 2-1, da der var problemer med udstrækningen. Gik på 162,5kg i andet forsøg, som desværre blev underkendt begrund af udstræning. Så nu var der kæmpe press på i tredje forsøg, da både russeren og ukraieren mistede begge deres forsøg kunne vi nøjes med at løfte 162,5kg igen. Som hun klarede med flot bravour med 3 hvide lamper. Så nu kan Majken kalde sig Europa Mester 2013 :D
Stort Tillykke!
Alt i alt en god dag i Prag, håber at få flere af dem.


Dag 2

Anden dag til EM Junior, nu var dagen kommet til at Mickel skulle løfte. Mickel ligger ud med 180kg squat og får den godkendt 2-1. Da den er let vælger vi at gå på 195kg, den bliver desværre underkendt 3-0 begrund af dybden. I tredje forsøg bliver vi på samme vægt, hvor Mickel løfter den, får den godkendt 2-1 og får ny Pr. Så var det tid til bænkpress som Mickel starter med på 110kg, får den godkendt 3-0 tungt.
Så vi går nu op på 115kg for at skrabe sammen, men får trukket lidt for meget i trøjen så han ikke kan få den ned, den bliver derfor underkendt 3-0.
Bliver derfor i samme vægt i 3 forsøg, men den er stadig for tung, og Mickel må nøjes med sit første forsøg. Tilsidst kommer Mickels favorit disiplin, Dødløft. Hvor at det igen skulle vise sig at der var spænding lige til sidste løft. Mickel har en god opvarming og vi holder os til planen på 195kg, som han får let 3-0. Så går vi på 212kg som han også løfter let med 3-0, og hvori at der atter går taktik i det, da vi skulle kæmpe om tredje pladsen, melder vi 220kg. Men fordi at lithaueren får 220kg i sidste forsøg, og Mickel er tungere bliver vi nødt til at gå på 222kg for at få bronze medaljen.
Hvor Mickel er tæt på, men den blev desværre for tung og Mickel må nøjes med 212kg i dødløft. Så Mickel slutter af med en 6 plads, og får 517,5kg ny Pr.
Alt i alt endnu en god dag for Danmark. I morgen ser vi frem til at få Sara og Lasse løfter. :)


Dag 3

Tredje dag hvor Sara og Lasse skulle i ilden, Sara startede i squat med 160kg som desværre blev underkendt 2-1 begrund af dybden.
Så gik vi ind med samme vægt i andet forsøg, hvor Sara laver et godt løft, og får godkendt 2-1. Dernæst går vi på 170k som er dansk rekord, som blev godkendt 3-0, og var tæt på at få disiplin medaljen. Så varmede vi op i bænken, hvor Sara havde en super god opvarming, vi startede på 87,5kg, og fik godkendt 3-0. Så går vi på 92,5kg i andet forsøg som er dansk rekord, den kommer desværre ikke helt op, og bliver underkendt 3-0. Så går vi på den igen og Sara tager sig sammen og får 92,5kg ny dansk rekord. Jubii :D
Så kommer vi til dødløft, hvor at vi har en god chance for at få diciplin medalje, Sara ligger flot ud med 145kg. Denne blev godkendt 3-0.
Så derfor gik vi på 160kg, som var endnu en ny dansk rekord og for at komme foran hende fra ungaren, da Sara var lettest.
Så gik der atter taktik i det, da muligheden lige pludselig var der, for at få sølv i disiplinen og en 3plads samlet. Sara går på 167,5kg, og får den løftet men desværre underkendt 3-0, begrund af manglende udstrækning. Men da pigen fra Ungaren også missede, gav dette en super flot tredje plads til Sara og udover en flot tredje plads, der fik hun en disiplin medalje i dødløft. Kæmpe stort tillykke til Sara.

Så kom Lasse i 83kg klassen, dan han er tidligere sub junior fra 2012. var Lasse blevet voksen og skulle løfte imod de store sub juniorer.
Vi starter på 262,5kg i squat og får den godkendt 3-0 let. Såå går vi på 272kg i andet forsøg, Lasse mister balancen af løftet og får den underkendt i slutningen af løftet. Så går vi på 272,5kg i tredje forsøg, hvor at den desværre bliver for tung.
Dernæst bliver det opvarming til bænk, hvor at vi starter første forsøg på 165kg, løfter Lasse let med 3-0 godkendt. Så går vi på 172,5kg på andet forsøg, som ligeledes også bliver godkendt 3-0. Derfor går vi på 175kg på tredje forsøg og går efter ny Pr. Som Lasse løfter let og får godkendt 3-0. Så går vi igang med favorit øvelse dødløft og starter på 265kg. Denne bliver også godkendt 3-0 let. Så vi hæver til 282kg. i andet forsøg og få skrabet lidt sammen. Den får Lasse godkendt 3-0 tungt, og får ny Pr. Så i sidste forsøg går vi på 290kg, som desværre bliver underkendt. Da Lasse løfter gruppe, må vi vente med anden gruppes resultater for at se om det kan give medalje. De de stærke drenge kæmper om at få plaseringer, viste det sig at Lasses 282kg, var nok til en suveræn tredje plads i dødløft, så endnu en medalje til Danmark! :D Tillykke Lasse.

Nu er en lang dag overstået, med gode medaljer til Danmark.
I hører fra os i morgen hvor at Gonge og Rene skal løfte.

Dag 4

Fjerde dag. Nu kom dagen hvor at Gonge og Rene skulle løfte. Gonge startede med 285kg i første forsøg, men den blev desværre for tung underkendt 3-0. Vi går på 285kg igen på andet forsøg, og igen blev den underkendt 3-0. Så gav vi den gas i tredje forsøg, men atter engang blev den for tung. Øv øv!
Så varmede vi op til bænkpress, super god opvarming. Starter på 185kg, fik den let godkendt 3-0. i andet forsøg gik vi op 195kg den blev desværre for tung, så i tredje forsøg blev vi på denne vægt, men den var atter for tung og blev underkendt.
Så kom tiden til Gonges favorit øvelse dødløft, hvor at vi startede på 290kg, som han løftede let 3-0. Hvor at vi derefter gik på 310kg, den blev desværre for tung, vi måtte derfor på den igen. Men den blev desværre også underkendt, så alt i alt ikke en særlig god dag for Gonge.

Så kom Rene i et stærkt fælt. Rene startede med 265kg på første forsøg, fik den godkendt 2-1 let. Vi går derfor på 277,5kg som blev godkendt igen med 2-1. Så gik vi på 285kg på tredje forsøg, blev igen godkendt let med 3-0. Ny Pr. med hele 15kg :D
Så gik vi til bænkpress vi startede på 195kg, blev godkendt 3-0. Gik dernæst på 202,5kg i andet forsøg, men fik den desværre ikke helt op og blev underkendt 3-0. Derfor besluttede vi at skifte bænkpress trøje på Rene i tredje forsøg hvor at vi gik ind på 202,5kg igen og blev let godkendt 3-0.
Nu til sidste disiplin, dødløft. Hvor at vi startede med 280kg, fik den godkendt 3-0 let. Derefter gik vi på 292,5kg i andet forsøg, men fik desværre lidt for meget nedadgåning og den blev underkendt 2-1. Så vi blev på den samme vægt og denne gang var krudtet brændt af og den blev underkendt 3-0.
Alt i alt en super flot indsats for Rene, og flot med ny Pr.

I morgen ser vi frem til rosinen i pølseenden hvor at Tobias skal løfte.


Dag 5

Sidste dag klassens tykke dreng Tobias skulle i ilden. Tobias startede med 290kg i squat, blev godkendt 2-1. I andet forsøg gik vi på ny Pr. 302,5kg som blev godkendt 3-0. I tredje forsøg gik vi 312,5kg, som også blev godkendt let 3-0. Som var en ny Pr. med hele 15kg i squat.
Så gik vi frisk i gang med opvarmingen til bænkpress, hvor at vi startede med 180kg, som han løftede let 3-0. I andet forsøg gik vi på 190kg, som Tobias også løftede i fin stil og blev godkendt med 3-0. Hvor at vi i tredje forsøg gik 195kg som også her var en ny Pr. den blev godkendt 3-0. Så manglede vi bare dødløften, hvor at Tobias startede med 260kg, som også her blev godkendt 3-0.
I andet forsøg gik vi 272,5kg som er ny Pr. som igen blev godkendt 3-0 lidt tungt. Nu var det sidste forsøg, vi blev nødt til at gå op på 282,5kg for at sikre os en 5 plads. Men den blev desværre for tung, underkendt 3-0. Super flot præstation, ny Pr i total med 20kg og otte flotte løft.
Alt i alt en super flot indsats fra de danske løftere, vi har i alt fået 7 medaljer med hjem til Danmark. Stor tak til de unge piger og drenge for opbakningen! :D

Og tak for denne gang ;)