Ruben N Donde (2001), 22 år

Licensnummer: 3784 (aktiv), Københavns SK

Billeder
Ingen billeder tilføjet endnu.
Billeder kan tilføjes her | Billeder af andre løftere

Personlige rekorder
Disciplin   Udstyr Klasse År Stævne Sted   Klassisk Klasse År Stævne Sted
3-kamp   400 74 2019 SM Styrkeløft Tårnby (TSK og KSK)   385 74 2019 DM Klassisk VK Ares og KSK, Rødovrehallen
Squat   140 74 2019 SM Styrkeløft Tårnby (TSK og KSK)   127.5 74 2019 DM Klassisk VK Ares og KSK, Rødovrehallen
Bænk   95 74 2019 SM Styrkeløft Tårnby (TSK og KSK)   90 74 2019 DM Klassisk VK Ares og KSK, Rødovrehallen
Dødløft   165 74 2019 SM Styrkeløft Tårnby (TSK og KSK)   167.5 74 2019 DM Klassisk VK Ares og KSK, Rødovrehallen
Bænk, enkelt   95 74 2019 SM Styrkeløft Tårnby (TSK og KSK)   125 83 2022 1. runde af Divisionst... Københavns SK

Uofficielle (3-kamp + evt. Divisionsturnering + evt. DM Masters Squat og Dødløft + evt. Squat/Dødløft fra bommet stævne)
Squat, enkelt   140 74 2019 SM Styrkeløft Tårnby (TSK og KSK)   127.5 74 2019 DM Klassisk VK Ares og KSK, Rødovrehallen
Dødløft, enkelt   165 74 2019 SM Styrkeløft Tårnby (TSK og KSK)   167.5 74 2019 DM Klassisk VK Ares og KSK, Rødovrehallen

Stævneresultater, Bænk klassisk
År Konkurrence K Resultat IPF-P Wilks # Kl. Vægt A S Klub Rek
2023 DM Klassisk Bænkpres x 115 16.44 79.87 3. 83 77.90 J J Københavns SK
2023 Jørgen Krog/Copenhagen... x 122.5 17.70 86.23 2. 83 76.35 J J Københavns SK
2023 1. runde af Divisionst... x 115 16.85 82.51 2. 83 74.26 J J Københavns SK
2022 Finale, Divisionsturne... x 120 17.48 85.39 1. 83 75.14 J J Københavns SK
2022 3. runde af Divisionst... x 117.5 16.96 82.59 1. 83 76.50 J J Københavns SK
2022 DM Klassisk Bænkpres x 115 16.95 83.20 4. 74 73.40 J J Københavns SK
2022 1. runde af Divisionst... x 125 17.83 86.56 1. 83 78.25 J J Københavns SK
2021 Finale, Divisionsturne... x 120 17.09 82.91 1. 83 78.52 J J Københavns SK
2021 DM Klassisk Bænkpres x 117.5 17.25 84.55 1. 74 73.96 J J Københavns SK
2021 2. runde af Divisionst... x 117.5 17.14 83.77 2. 83 74.95 J J Københavns SK
2020 1. runde af Divisionst... x 95 14.40 71.51 2. 74 69.60 J J Københavns SK
2019 3. runde af Divisionst... x 97.5 14.66 72.55 2. 74 70.65 SJ J Københavns SK
2019 2. runde af Divisionst... x 90 13.58 67.27 3. 74 70.25 SJ J Københavns SK
2019 Jørgen Krog Cup x 95 14.30 70.77 1. 74 70.56 SJ SJ Københavns SK
2019 DM Klassisk (3-kamp) x 90 58.43 290.33 2. 74 69.43 SJ SJ Københavns SK
2019 1. runde af Divisionst... x 92.5 14.23 71.19 2. 74 67.65 SJ J Københavns SK
2018 Finale, Divisionsturne... x 90 13.95 70.07 - 74 66.70 SJ J Københavns SK
2018 DM Klassisk Bænkpres x 80 12.57 63.63 1. 66 64.98 SJ SJ Københavns SK
2018 2. runde af Divisionst... x 85 13.41 67.99 - 66 64.55 SJ J Københavns SK
Stævnedata: 3-kamp og bænkpres: Fra 1997. Div. bænkpres: Fra 2000. Div. squat og dødløft, samt Masters DM squat og dødløft: Fra 2015.

Logbøger og andre internetsider
Tilføj link